森林セラピー

森の癒し効果が科学的に実証・認定された『森林セラピー基地』

森林セラピーとは、一歩進んだ森林浴

森林の有する効果は、これまでも森林浴として長年親しまれてきましたが、それは感覚的に語られる傾向が強かったようです。一方で、私たちの暮らす現代社会では、ストレスや運動不足等が大きな問題となっており、これらの解消・解決方法が求められています。そこで、森林浴の効果を科学的に解明し、心身の健康に活かそうという森林浴から一歩進んだ試みが「森林セラピー」です。

森林浴をはじめとした森林レクリエーションや森林内の地形を活かした歩行リハビリテーション、樹木や林産物を利用する作業療法、心理面では散策カウンセリングやグループアプローチなど、森林環境を存分に活かして五感機能をフルに使い、かつ養えることが森林セラピーの持つ大きな特長です。

森林セラピー体験のご案内

①【ゆりかごの小径散策】コース

ゆりかごの小径は、大山隠岐国立公園特別保護区にあり、毛無山の麓に位置し貴重な動植物が自生しています。森の案内人と同行しないと入れない森林セラピーの森です。

全長約２ｋｍのゆりかごの小径を森の案内人とともに、新鮮な空気を胸一杯に吸いながら、ゆっくりゆったりと散策します。

季節ごとに咲く花やさまざまな葉っぱの緑、ブナやおおきな杉の木、せせらぎの音や鳥の声、木漏れ日などが迎えてくれるでしょう。土の道、木のチップをふかふかに敷き詰めた道は足にも心地よく、落ち葉の道やどんぐりの道など小径の表情も季節ごとに変化します。からだ全体で森の癒し効果を受け取ってください。傾斜もゆるやかなのでお子様や中高年の方にも安心して歩いて頂けます。

 　　　場所：ゆりかごの小径
 　　　距離：約２ｋｍ（土・落ち葉道）
 　　　時間：約１２０分

●「ゆりかごの小径」は国立公園特別保護区により植物や昆虫の採取は禁止しています。
●森に適した服装でお越しください。（長袖、長ズボン、運動靴など）
●ペットを連れての入場はお断りしています。
●必ずご予約の上、森の案内人と同行してください。

②【湖畔の小径散策】コース

湖畔の小径は、土用ダム周回路を森の案内人と歩くガイドツアーです。

土や石ころのある道が苦手な方、車いすやストレッチャー利用の方におすすめです。

樹木のトンネルや木々の間から見えるダムの景色をお楽しみください。

 　　　場所：湖畔の小径
 　　　距離：約４．５ｋｍ（舗装路）
 　　　時間：約１２０分

森林セラピーのお申込み・お問い合わせは、

新庄村森林セラピー協議会事務局

http://www.yurikagonokomichi.jp

〒717-0201　岡山県真庭郡新庄村2008-1
TEL（FAX兼） 0867-44-1330
※電話がつながらない時は0867-56-2628（新庄村役場産業建設課）へご連絡ください。

―散策時の服装・持ち物についてー

・安全管理の関係上、お客様の服装については季節を通して長袖・長ズボン・履き慣れた運動靴・帽子などの着用をお願いいたします。
　サンダル履きや半ズボンの方については、入場をお断りすることもありますので、ご注意下さい。
　急な天候の変化もありますので合羽や折りたたみ傘などの用意もあれば万全です。また、早春・秋ごろは山の方は冷え込みますので、普段より１枚多く上着のご用意をお勧めいたします。

・持ち物―タオル、飲み物など。夏場は肌に合った虫除け、サングラスなど。

―その他―

・日曜日は、村内のガソリンスタンドは休業です。
　蒜山IC方面からお越しの方は高速道路SA又は蒜山地区での給油、国道１８１号線沿い方面からお越しの方は、真庭市落合・久世・勝山地区での早めの給油をおすすめします。

・村内にはコンビニはありません。
　落合IC方面からは、１８１号線沿い勝山郵便局前のローソンが最終です。